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ヨーガ塾「シュリー・チャクラ」のオリジナリティ


1. 身体と生命エネルギーと心と魂(自己)の深いつながりを重視したエクササイズ。
2. 参加者が各自、自分自身の身心の状態に快適に適応させて行うエクササイズ。
3. 自身の行うエクササイズによって生じる身心の一瞬一瞬の変化に気づきを向け、
より高度な身心のハーモニーを実現していく実践プロセス。
4. 身心に潜在している神聖な性質を目覚まし、解放させるエクササイズ。
5. ヨーガの生理学、心理学、哲学、神秘学を総合した実践体系。